Monday, 20 February 2012

Rambut Gugur





Masalah rambut gugur sering berlaku di kalangan orang dewasa dan juga remaja. Faktor pemakanan yang tidak sihat, perubahan hormon, diet yang tidak seimbang, stress dan pengambilan ubat ubatan secara kerap,  menyumbang ke arah keguguran rambut yang serius. Purata gugur rambut normal sehari 50-100 helai dan jika rambut anda gugur lebih dari itu adalah permulaan kepada masalah rambut dan kulit kepala yang serius. Selain itu, aktiviti mewarnakan, mengeringkan dan meluruskan rambut juga adalah penyumbang kepada masalah rambut gugur,kusam dan tidak bermaya.


mewarnakan rambut

mengerintingkan rambut

meluruskan rambut

Apabila rambut semakin lama didedahkan dengan pelbagai bahan kimia dan penggunaannya untuk jangka masa yang lama, maka tidak hairanlah kebanyakan masyarakat Malaysia mengalami kebotakan di usia muda. Diantara masalah rambut dan kulit kepala yang sering terjadi:-

  • keguguran rambut dalam kuantiti yang banyak
  • kegatalan kulit kepala akibat kelemumur dan kulit kepala berminyak
  • rambut bercabang dan mudah putus
  • rambut kusam dan tidak bermaya
  • rambut yang menipis dibahagian tertentu dan menampakkan kulit kepala

Cara penyelesaian ada, dan anda ingin merawat masalah tu, tetapi mungkin anda malu untuk mendapatkan khidmat pakar profesional ataupun di spa rambut.





Luqman Hair Care Theraphy Bagaikan Spa Rawatan Rambut Di Rumah




Memperkenalkan Luqman Hair Care Theraphy,

  • mengurangkan masalah rambut gugur dan kegatalan kulit kepala
  • menghilangkan masalah kelemumur
  • menyihatkan rambut
  • melebatkan rambut
  • mengurangkan pening kepala dan migrain kerana kandungan herbanya membantu melancarkan peredaran darah.




Price: RM240 (termasuk kos penghantaran)


Untuk pertanyaan boleh hubungi:


Hana: 014 217 6449
luqmanhealthcare@hotmail.com









Saturday, 18 February 2012

Ayat Penghilang Kesedihan


Bismillah hirrahmanirrahim..
Dengan nama Allah yang maha pemurah lagi maha mengasihani




Pengalaman aku ketika sedih, tatkala kehilangan daya tahan, resah,gelisah dan tiada upaya melawan kezaliman orang, aku bermohon kepada Allah dengan ayat ini. Setiap orang mungkin ada ayat amalan masing2, tapi sekadar berkongsi kerana ayat ini aku amalkan dan baca di mana2 sahaja tatkala hati aku menangis sambil mengingatiNYA.







Maksudnya:

Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa), Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami bersalah.   


Ya Tuhan kami,janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang orang yang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami, ampunilah kami dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir. (al baqarah ayat 286)



Pada mulanya main baca je, tapi bila di lihat pada maksudnya mampu membuatkan airmata menitis dengan apa yang kita rayu kepada yang maha Esa.
Ayat ini aku amalkan ketika hati berkeluh kesah, sedih dan resah dengan ujian yang tidak tertahan ditanggung. Masa ni,aku dah putus harapan dah ketika sesuatu bencana menimpa..tetapi dengan izin Allah aku dapat memanfaatkan sedikit dari mukjizat Al Quran untuk keperluan aku pada masa tersebut. Jadi bila setiap kali habis baca dan memahami maksud setiap kali membacanya, hati yang resah akan lega sedikit.






Ketika berdoa:-

Hendaklah memohon kepada Allah dengan sepenuh hati dengan menyerahkan segala galanya kepadaNYA. Insyallah, segala lorong lorong penyelesaian akan terbuka luas untuk kita..

Amin...






Friday, 17 February 2012

Jaga Diri DiTempat Orang



Sesaje nak share pengalaman sebagai student UiTM dulu. Hopefully pengalaman ni menjadi satu pengalaman berguna untuk bekas anak didik ku dan remaja.. even aku dah berhenti dah jadi lecturer UiTM, but I love teaching... so..sharing is caring..

Pengalaman sendiri

Masa praktikal, aku dan member aku Izzah selalu guna khidmat seorang pakcik teksi untuk ke stesen komuter. Amik komuter gi keje beb..senang dan murah. Praktikal ni almost 4 month jugak, so kenalah ada orang yang dipercayai untuk hantar amik. Shif kerja di Parkson pun kadang kadang balik malam, turun komuter padang jawa. Kat situ takde teksi lepak, kalau nak ada teksi, kenalah turun kat komuter seksyen 19..tapi mahal la sikit, dalam RM7,8 dari sana ke rumah sewa aku. Student mana ada duit, kenalah budget. So, selama beberapa bulan ni, pakcik teksi ni je amik aku dengan Izzah kat komuter Padang Jawa bila balik malam.



Nak dijadikan cerita, shif aku dengan Izzah tidak sama pada hari tu, sebab aku ada Test untuk satu paper repeat. Repeat tu biasa je, kalau dah bergelar student tu, mesti ada pengalaman punya. So, call la pakcik tu amik, dalam pukul 10 malam kat komuter padang jawa. Then, pakcik tu amik la aku, then dia gi amik student lain yang call kat Seksyen 19, turunkan student, pusing lagi, tapi tak jugak hantar aku kat rumah sewa. Jam dah pukul 11 ni, alamak..1 jam dalam keta dia, tak jugak di hantar ke rumah. Aku buat cool je, takkan nak buat panik pulak.

N then, dia kata nak gi amik duit dengan abang dia kat seksyen 24, aku pun iyakan ajer, pastu aku tunggu dalam keta, n then dia kata nak gi bubuh minyak petrol pulak. Bila dia berhenti kat stesen minyak, tiba tiba dia bukak bonet dan duduk sambil henjut Kenari dia tu. Bulu tengkuk aku ni tiba tiba meremang.. eh..ni apahal pakcik ni? Dia senyum jer.. jam pukul 11.30 dah ni. Risau risau.

Masuk dalam keta, pakcik tu cakap, kamu tak takut ke naik dengan pakcik ni Tengku? (sebab aku dgn Izzah dah hampir 4 bulan guna khidmat dia, dia pun dah kenal). Aku jawab.. ala.. saya dah kenal pakcik, takde masalah nya.. lagipun mak saya everyday call cakap dia solat hajat kat saya, mintak selamat .. insyaallah..saya selamat di tempat orang, jawab aku dengan konfidentnya..

Tiba tiba pakcik tu diam, then zas dia hantar aku balik, sebelum turun keta, dia cakap terima kasih sebab temankan dia ronda ronda. On that day dia tak amik bayaran pun. Masa naik tangga flet rumah sewa..airmata aku ni..bercucuran..takut beb... Aku sampai rumah pukul 12 malam.. macam cinderalla gitu..huhu..

Tips untuk naik public transport:

1. Kalau boleh berteman, tapi kalau tak boleh nak buat macam mana kan, tawakal je
2. Kalau seorang diri, perhatikan pemandu tu, jenis mencurigakan atau tidak barulah naik (kalau nampak sengih sengih macam kerang busuk je, tengok atas bawah atas bawah, baik jangan naik ok)
3. Bila dah naik teksi tu, call la sesape, cakap on the way dah, lokasi anda naik teksi tu..buat2 sembang tentang lokasi anda berada (kalau takut, cakap kuat kuat, no plat teksi tu)
4. Jaga tingkah laku dan cara berpakaian.. minyak wangi jangan lah wangi semerbak time naik teksi tu, pastu kalau boleh pakaian yang sopan dan menutupi apa yang patut ditutupi punnn... "ah cai"..hehe..


Pengalaman Senior aku praktikal

Pengalaman senior aku praktikal, tapi dah menggemparkan batch aku dulu. Senior tu perempuan, tapi dibelasah oleh staf lelaki di situ.
Mengikut maklumat yang aku dapat dari senior tu sendiri, Kak F (senior) ni  diberi tugas sebagai pemeriksa staf, maksudnya dia berpeluang merekodkan disiplin staf staf di situ. Disebabkan kita ni student yang takder pengalaman kerja, kita akan buat dengan tekun tugas tu. Jadi adalah seorang staf yang bermasalah ni, selalu buat hal, ponteng, lewat dan melalui info yang saya dapat juga, staf ni kaki minum. So, Kak F ni warninglah staf tu, tapi disebabkan ketidakpuasan hati staf ni terhadap kita sebagai pelajar yang tetiba jadi supervisor, dia ajak ler Kak F bincang dengan pihak atasan di pejabat. Belum sempat jumpa orang atasan, senior aku tu telah dibelasah oleh staf tu ditempat kejadian.



Tips di tempat praktikal

1. Ramah dengan semua staf dan jangan sombong
2. Selalu berurusan dengan pihak pengurusan sekiranya bermasalah di tempat kerja, jangan ambil tindakan sendiri, bahaya
3. Selalu bertanyakan pendapat dan pandangan dari pensyarah atau ketua program anda sekiranya pihak syarikat anda praktikal tu tak amik kisah sgt..tapi biasanya diorang ok
4. Tunjukkan prestasi anda sebagai pekerja dengan menjalankan tugas dengan baik kerana kemungkinan besar anda ditawarkan jawatan sebagai pekerja tetap adalah sebanyak 90%.
5. Menjaga imej universiti dengan menjaga disiplin dan tingkah laku di tempat kerja


Ok..Selamat berpraktikal..





Thursday, 16 February 2012

Withania Somnifera @ Ashwaganda


Tentang Ashwaganda @ Withania Somnifera



Withania Somnifera @ Ashwaganda adalah ginseng India yang digunakan secara meluas di dalam perubatan Ayurveda. Herba ini digunakan sebagai penawar kepada pelbagai jenis penyakit dan digunakan secara meluas dalam campuran minyak untuk urutan bagi merawat masalah tenaga batin. Bukan itu sahaja, herba Ashwaganda juga mampu menguatkan tenaga dalaman untuk kesihatan dalam jangka masa panjang.

Antara khasiat ashwaganda:-

  • mengurangkan kesan penuaan
  • meningkatkan tahap imuniti badan
  • mengawal tekanan darah individu
  • menyembuhkan radang sendi
  • menolong mengawal tahap kolesterol dalam darah dan memberikan kesan baik terhadap jantung
  • memberikan tenaga untuk badan yang sentiasa letih dan lesu




Dimodenkan dah...telan zass jer..





Selamat menjaga kesihatan.....








Wednesday, 15 February 2012

Ruam Lampin

Assalamualaikum...



Saje nak share tentang ruam lampin,sesape yang ada baby mesti penah kena pengalaman baby kena ruam lampin. Faktor utama baby kena ruam lampin sebab lambat salin lampin ler, tak kira lampin pakai buang or lampin biasa, mesti kena punya. Kadang kadang mungkin sebab masa tu dia cirit birit, so, lambat tukar sikit merah punggung.

Cara aku menangani ruam lampin Marissa adalah:-


  • beli pampers yang berkualiti sikit masa tu, (aku beli Mamy Poko) yang serap elok dari biasa..ala..berkorban la sikit time baby punggung merah tu..hehe..bila dia elok je, zas aku tukar pampers biasa..(budget la katakan)
  • Beli sabun Lactacyd, yang ni memang aku standby every time, setiap kali basuh punggung, guna sabun ni, kalau dia nangis pun sebab kena air, bukan sebab kena sabun Lactacyd. Insyaallah akan elok jika anda rajin membasuh punggung dengan sabun ni.
  • Sabun Lactacyd ni, time mandikan baby pun taruk 9,10 titik dalam air elok untuk kulit baby
  • Bedak pun jangan letak kat punggung.lagi pedih beb..cukuplah dengan sabun Lactacyd dan pampers Mamy Poko jer





  • kalau dia nangis, nak buat macam mana, dah sakit punggung kan, takkan nak marah lak.. aku tak guna mana mana krim punggung sebab kadang2 tu tak sesuai dan buat lagi sakit bila di sapu, penah sekali punggung marissa lagi melecet
  • kebiasaan nya ruam lampin akan hilang dalam 2 hari jika guna sabun ni secara konsisten bila basuh punggung dan letak di dalam air mandian..
  • keberkesanan sabun ni memang elok, contohnya kalau rasa pijar kat tangan sebab aktiviti menggaul lada tu, amik sabun ni untuk sabun tangan, memang berkesan,tak caya try.

Selamat Mencuba...


Kapsul Awet Muda



Sebulan lepas aku diperkenalkan dengan kapsul serbuk mutiara yang di buat khas di Klinik Dr.Luqman. Kebiasaannya hanya pesakit dan kenalan Dr.Luqman sahaja yang membeli kapsul serbuk mutiara ini yang diberi nama kapsul AWET MUDA. Kapsul ini tidak dikomersilkan dan hanya dijual secara eksklusif di klinik ekoran dari kesibukan masa pemilik menguruskan klinik yang terdapat di cawangan Subang Jaya dan Kajang.

Selepas seminggu pengambilan kapsul ini secara terus, memang ada perubahan ler..parut jerawat makin pudar dan kulit jadi makin cerah.Wow bestnya..so, terus je surf internet..diantara khasiat serbuk mutiara:-


  • mencerahkan kulit dan mengurangkan pigmentasi
  • memudarkan dan menghilangkan parut pada kulit
  • mengurangkan kedutan dan menganjalkan kulit wajah
  • serbuk mutiara mengandungi pelbagai nutrisi yang sememangnya baik untuk kulit
  • melambatkan penuaan kulit 
Saya telah meminta kebenaran dari Dr.Luqman untuk menjual kapsul ini kepada sebilangan kecil sahabat yang berminat untuk mencubanya. Jom...try..


Keberkesanan pengambilan serbuk mutiara ni boleh di lihat seawal 5 hari pada kulit wajah selepas penggunaan jika diambil secara teratur dan konsisten. Sesiapa yang nak mencuba kapsul ni bolehla menghubungi saya. Harga runcit untuk sebotol kapsul AWET MUDA (RM 180/60 biji)

Hana (014 217 6449) 
Email: luqmanhealthcare@hotmail.com


Kapsul AWET MUDA ni dibuat khas di Klinik Dr.Luqman dan kualitinya terjamin dan selamat untuk badan. Untuk kepastian bolehlah menghubungi pejabat Dr.Luqman di alamat yang tertera di bawah:

Klinik Dr.Luqman 
Unit 1.36, Tingkat 1,
THE SUMMIT, USJ 1
Persiaran Kewajipan
47600 Petaling Jaya
Selangor
03 8750 0783

Vaidya (Dr).Luqman Malik
014 633 2307